Autor: liliardo

Vitamina C

La vitamina C es una vitamina del tipo hidrosolubles, que son solubles en agua y que se utiliza por el organismo en el mantenimiento de las partes duras del …

Vitamina A

La vitamina A es una vitamina liposoluble que se solubiliza en la grasa, no me refiero a la grasa de la cadena de la bicicleta, sino a las grasas …

Vitamina B12

La vitamina B12 se llama también genéricamente cobalamina y su principal utilidad es la la sintetizar correctamente la hemoglobina de la sangre y la correcta fabricación de las células …

Vitamina B6

Hablaremos sobre las vitaminas B6 y sus fuentes de alimentos. VITAMINA B6 La vitamina B6 es una vitamina de las llamadas hidrosoluble que se denomina comúnmente piridoxina y cuya …

Vitamina D

La vitamina D se engloba dentro del grupo de las vitaminas liposolubles y cuya función principal es la de permitir una correcta asimilación del fósforo y del calcio dentro …

Vitamina E

Hablaremos sobre las vitaminas e y sus fuentes de alimentos. VITAMINA E La vitamina E está muy relacionada con las facultades antioxidantes y luchadoras del envejecimiento, anula el efecto …