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VITAMINA E

La vitamina E está muy relacionada con las facultades antioxidantes y luchadoras del envejecimiento, anula el efecto negativo de los radicales libres en la piel, pero si un defecto de esta vitamina puede ser …

Alimentos ricos en Vitamina E

ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS

Distintos alimentos ricos en vitaminas. Hemos seleccionado en función de la vitamina, aquellos alimentos con mayor contenido en vitaminas.

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VITAMINA D

La vitamina D ayuda a sintetizar el calcio y el fósforo necesario para la formación de los huesos y los dientes.

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VITAMINA B6

La vitamina B6 se utiliza para sintetizar correctamente los nutrientes del organismo, así como para fabricar las células sanguineas.

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VITAMINA B12

La vitamina B12 se utiliza para sintetizar correctamente la hemoglobina de la sangre y el correcto funcionamiento del sistema inmunitario

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Alimentos y vitaminas

Modelo carta / CroquetasEjercicios abdomen /Carne asada /  Denuncias / cuanto  / Canciones amor

ALIMENTOS CON VITAMINAS Y MINERALES

La vitaminas y los minerales se obtienen de los alimentos y no se sintetizan dentro del cuerpo, es necesario ingerirlos en una dieta equilibrada y sana.

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VITAMINA A

La vitamina A es una vitamina liposoluble que aparece en la yema de huevo, en el aceite de hígado de algunos pescados, y que interviene en el correcto sistema inmunológico del cuerpo humano….

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VITAMINA C

La vitamina C se oxida muy rápido por lo que se recomienda que tras exprimir unas naranjas, se beba rápido para no perderse la vitamina C

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